Body Mountain Meditation: è yoga e meditazione, un'opportunità per chi si avvicina alla meditazione e per chi medita da tempo, integrare l'uso dello yoga come strumento per sentire il corpo e accedere alla meditazione.
Il programma prevede: inizio attività alle ore 16 di sabato, cena, meditazione guidata del corpo interiore. Il giorno successivo, al mattino, tecniche di respiro, colazione, yoga, possibilità di pranzo in rifugio o pranzo libero; nel pomeriggio, condivisione e domande sull'energia, discesa a valle.

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Info pratiche

• Data attività: sabato 25 e domenica 26 luglio.
• Costo attività: seminario Yoga e mezza pensione in rifugio, € 75.
• Prenotazioni: a causa del numero limitato di posti è obbligatorio prenotarsi, entro le ore 12 del giorno precedente lo svolgimento dell'attività, telefonando al 334 956 9449, oppure allo 0171 97327.
• Ritrovo: ore 15, rifugio Remondino.
• Organizzatore: Davide Prakash Manfredi, 334 956 9449.

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